Skip to content

D Posts

Breathing

“Sekarang pejamkan mata, mulai tarik napas dalam-dalam lewat hidung lalu hembuskan perlahan…” Seperti biasa, kelas dimulai dengan breathing exercise selama sekitar tiga menit. Waktu yang terbilang singkat,…

Leave a Comment

Deadlift

Hari ini gue berangkat ke gym lebih larut dari biasanya. Menjelang pukul sembilan malam. Badan gue udah lelah, tapi pikiran gue menolak mengalah. Gue tiba di gym lima…

Leave a Comment